深圳旅游线路>广州到青藏铁路风光、拉萨布达拉宫、圣湖纳木措双飞单卧10天

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广州到青藏铁路风光、拉萨布达拉宫、圣湖纳木措双飞单卧10天

原价:6080 优惠价:5380(成人) 3880元(儿童)

出发日期:天天出团 交通方式:火车 有效期至:2017-10-14

线路运营商:深圳康辉旅行社有限公司

预订电话:0755-82238863,15889632042,18929360124

订购请说明来自本地宝旅游网,可享受优惠价格或参加活动!
行程特色:1、赏中国最美的雪山,让自己与这仙境般的美景融为一体,与大自然共呼吸.
2、走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中.
3、拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深.
线路主题:赏雪游 摄影游

途经地区和景点:

城市:青藏铁路风光

景点:青藏铁路风光

行程安排景点图片费用包含费用不包含备注

 

天数

行程安排

早餐

中餐

晚餐

参考酒店

第一天

 广州(火车)拉萨

自理

自理

自理

火车上

第二天

          青藏火车至拉萨

自理

自理

自理

火车上

第三天

          青藏火车抵达拉萨

自理

自理

自理

湿地花园酒店/香溢酒店/假日庄园酒店/金水宾馆/纳木措宾馆/朝阳大酒店

第四天

拉萨卡定沟瀑布或比日神山-林芝

迎宾馆/天缘宾馆/职教宾馆/教育宾馆/民兵训练基地宾馆/丽江宾馆/福州宾馆

第五天

        林芝一地-尼洋阁-林芝

自理

自理

迎宾馆/天缘宾馆/职教宾馆/教育宾馆/民兵训练基地宾馆/丽江宾馆/福州宾馆

第六天

林芝西藏民俗第一村-拉萨

湿地花园酒店/香溢酒店/假日庄园酒店/金水宾馆/纳木措宾馆/朝阳大酒店

第七天

        拉萨-布达拉宫-大昭寺

湿地花园酒店/香溢酒店/假日庄园酒店/金水宾馆/纳木措宾馆/朝阳大酒店

第八天

        拉萨纳木措拉萨

湿地花园酒店/香溢酒店/假日庄园酒店/金水宾馆/纳木措宾馆/朝阳大酒店

第九天

       拉萨-羊卓雍错-拉萨

湿地花园酒店/香溢酒店/假日庄园酒店/金水宾馆/纳木措宾馆/朝阳大酒店

第十天

拉萨 成都(重庆)- 深圳

自理

自理

 

D1-D2:广州-拉萨                                                       

各贵宾客自行前往广州火车站(省总站),搭乘青藏列车Z264 1142离开广州火车站将驶往拉萨,途经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海等省,欣赏沿途风光。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影,全程52小时48分左右。(火车上餐自理)

D3:青藏列车-拉萨                                                            

列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪草原上念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。大约于晚上1630抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店!游客可在酒店休息,以适应高原气候。(火车上餐自理)

【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

D4:拉萨-米拉山口-中流砥柱-林芝(卡定沟瀑布或比日神山21

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米),沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布(游览约50分钟)卡定沟位于距八一镇24公里,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族的图案,惟妙惟肖。或者前往【比日神山】15/人,约40分钟),位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝百科全书。之后抵达林芝八一镇入住酒店。

交通:全天里程400公里,游览行车时间约10小时。

【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。当日看点:天佛瀑布—卡定沟,或格萨尔城堡—秀巴古堡。

D5林芝一地-尼洋阁-林芝

早餐后前往参观【尼洋阁】20元,约40分钟)尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园,西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。参观完后返回八一或由选择导游推荐的自费项目。推荐自费活动如下:

【鲁朗林海景区】(580/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。  鲁朗名为龙王谷,意为叫人不想家,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)

【措木及日景区】( 580/人含门票、车费、导服。 措木及日又称冰湖,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)

【南伊沟景区】( 580/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的麦克马洪线边缘,著名的天边牧场为其主要景观)

【大峡谷景区】( 680/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)

【温馨提示】整团不足12人参加同一自费项目的,则不能成团,如需参加自费项目需与导游签属相关补充协议,表示由个人意愿同意参加付费,事后不得以任何理由进行投诉及退款要求。导游会根据此团实际情况进行行程顺序调整,可能将自费项目时间调整至后面一天,若不参加自费项目的游客需在酒店等候,一同返回拉萨。

D6:林芝-西藏民俗第一村尼洋河-拉萨

早餐后,乘车随318返回拉萨,途中参观西藏民俗第一村(约60分钟)在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度,或者起程,在景区感受藏族人家风情,体验藏家风味。然后返回拉萨。

       

【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念

交通:全天里程440公里,游览行车时间约11个小时。

D7:拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街

  上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(游览时间1小时),布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(游览时间约50分钟),建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

【含:早、中、晚餐】

    :全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。

【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

D8:拉萨-纳木措拉萨  

早餐后前往圣湖,沿途经藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点、翻越那根拉山、抵达西藏三大圣湖之一的纳木措(游览时间约40分钟),纳木错是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。

交通:全天里程500公里,游览行车时间约9小时。

【温馨提示】全程520公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速;当日看点:世界海拔最高的咸水湖—纳木措。

D9拉萨——羊卓雍错——拉萨(220公里,行车及游览时间约6小时)

早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】40/人,20分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。

【温馨提示】:当天行程全程泊油路相伴,沿途欣赏后藏风光,当天往返,不必带过多行李出行,轻轻松松欣赏羊卓雍错的美

D10:拉萨成都(重庆)深圳

 早餐后由工作人员安排客人前往市区民航局乘坐机场大巴抵达拉萨机场(约2小时),自行办理登机手续后乘航班飞往成都双流机场或(重庆江北机场)后转飞深圳,结束愉快旅程!【含:早餐】

 

行 程 到 此 结 束, 祝 旅 途 愉 快 !

(根据实际航班时间及交通情况会调整景点游览前后顺序,但不影响原定行程标准!)


团费包含:

1交通:广州(火车)拉萨,拉萨-成都(重庆)-深圳,回程机票及去程火车硬卧票。全程公司旅游专车,一人一座(19座、35座、49座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。

2酒店标准说明(如报名3星标准,拉萨为挂三,林芝或日喀则为准三,房间为标准双人间,如报名4星标准,拉萨为4星,林芝或日喀则为3星酒店),住房押金需由客人支付,退房检查完成后,出示押金条至酒店前台,退还押金

3、用餐:早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早;全程710正(正餐每餐15/人),八菜一汤,十人一桌西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自身原因放弃用餐的,餐费一分律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。

4、景点门票为:卡定沟瀑布或比日神山15、尼洋阁20、布宫200、纳木错120羊卓雍措40按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还,视为自动放弃,费用不退,产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。

5全程优秀中文导游服务

6、需知:此团为拉萨散客拼团。

7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

8、购物:3次;自费: 精选推荐有价值景点,具体参考下面具体推荐项目

报价不含:

1、不含深圳至广州火车站往返交通。

2行程中所安排酒店内酒水、洗衣等私人费用;

3旅游意外险、航空意外保险;

4小童收费说明:12周岁以下小童只含往返半价机票、行程內车費、餐費;不占床位、不含火車铺位;产生门票自理。

温馨提示:

1、 参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

2、 患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。

3、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。

4、声明:因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时,旅行社可根据当时的情况全权处理,如发生费用加减,按未发生费用退还游客,超支费用由游客承担的办法处理。旅行社在旅途中有权根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点。

5、行程中各景点游览先后顺序以当地导游安排为准,但景点不会减少;

6、按照西藏旅游局规定,台湾同胞及外籍游客入住酒店费用和游江费用跟内宾存在一定差价,若有以上客人出现,差价现补。

7、团队行程结束时,请客人务必如实签写《团队质量跟踪表》,如不签或签了“满意”而又回到深圳再投诉,请恕我社概不承担责任。

8201331起,铁道部规定所有火车票均需通过12306网站上进行身份核验,通过核验后方可购票。特别提醒您注意,出行人应确保其提供的身份证号及姓名真实有效且能够通过核验,若造成核验无法通过的,如因出行人提供虚假信息导致无法通过核验的,因此产生的损失应由出行人承担。

9、 西藏地区有售卖当地特色产品的购物店,请配合团进团出,不强制购物,请您谨慎消费,保留好票据。

10、团队行程火车票无法指定铺位,随机分配上、中、下铺。车票按实际出票铺位为准,不补退差价。如对铺位、席位有特殊要求,请您上车后自行与其他旅客或乘务人员协调解决,敬请谅解。

入藏旅游注意事项:

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它;有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏。

2进藏前注意不要感冒,如患有感冒,最好推迟进藏,因为在高原上感冒不易康复,严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症,所以准备一些感冒药品和肠胃药品是非常必要的。关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,另外,进入高原,心态是化解高原反应的最好良药,动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干

5西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南餐食的风味以川菜为主,但可根据客人的口味适当调配。

7在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于田野,不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品

8未经许可不得入庙,入庙后不得吸烟,庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照,有些地方不可能逆时针方向行进,有些密宗的地方禁止妇女进入。

民俗禁忌小贴士:

1、 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。

2、 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。

3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。

4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。

5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。

6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

7、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁。

9、不得跨越法器,火盆。

10、经筒,经轮不得逆转。

11、忌讳别人用手触摸头顶。

12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。