四季温泉养生

http://ly.sz.bendibao.com/wenquan/2011年8月29日

【导语】:   温泉是最好的一种适用四时养生的方法,虽然表面上看起来,温泉四季常温,似乎并不能达到四季养生的不同要求,但经过温泉经营者的苦心经营,使温泉产品的形式多样性、功能多样化,是能够完美的切合四季养生的不同需求的。

  【春季温泉 调精舒体】

  “春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应养生之道也。”《黄帝内经》告诉我们,春季的三个月,正是春气发散布陈的日子。天地之间都在生长萌发,万物欣欣向荣;每天晚睡早起,缓缓地在庭院里散步,披散开头发放松身体,让意志随着春天生发之气而活动;生发而不压抑,给予而不夺取,赏赐而不处罚,这就是顺应春天的气息,保养生发之气的秘诀。

庐山天沐温泉度假村

  按照五行学说理论,木(肝)、火(心)、土(脾)、金(肺)、水(肾)五者之间存在着相生、相克、相侮的关系。如果由于气候、情志、饮食等因素,造成某脏生理机能的太过或不及,就会破坏机体平衡,出现疾病。中医认为,春季六节气在人体应肝,春季六节肝气旺,是肝脏机能活动的旺盛时节,所以春季六节气养生,就要重视对肝脏的保养,使肝脏机能正常,以适应春季六节气气候的变化,减少疾病发生。

  肝气旺于春季6节气,阳气初生。由于春季六节气候乍暖还寒,变化较大,人体极易感受风寒之邪,肝脏之阳气受伤,以不能生心火,到夏季六节气火就不足,容易发生寒性病变,另外肝脏本身也容易产生疾病,或肝炎等旧疾病复发。要适应自然界的变化,就必须保持肝脏旺盛的生理机能。如果肝脏运作失常,适应不了春季六节气的气候变化,就有可能出现一些病症,肝病,患者尤其容易在春季发病,所谓“春应在肝”就是这个道理,因此,春季6节气的养生重点要放在肝脏的保养之上。这就是中医的“春宜养肝”的道理所在。

  我们知道,温泉富含各种矿物质,且水温很高,加之大都喷涌于山林之间,环境幽雅,最是适合养生。比如庐山天沐温泉,特别针对不同季节的养生需求,配置了各种中草药,与温泉的矿物质相结合,能起到很好的“春养肝,肝藏血”的作用。如菊花药池汤、枸杞药池汤、淮山药池汤,都具有养肝的良好功效。正所谓:生发之气,调精舒体;踏青问柳,游山戏水,身放自然,心达四方,春季养生。


泡温泉的注意事项


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