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女性、老人、孕妇五一出游必备事项

http://ly.sz.bendibao.com/2013-4-26 10:3

【导语】:五一出游的确令人兴奋不已,但对于一些特殊人群比如老人、孕妇来说,要想顺利出行,在出游前做一些必备功课是必不可少的。

女性出游: 旅途保养不能忘

  核心建议:对于爱美的女性来说,出游不仅要玩得开心,更要时刻保持美丽的形象。看看资深美女驴友为您推荐的出行装备吧。

  装备建议:

  1.遮阳伞防紫外线有讲究。很多女性游客都会带一把防紫外线的遮阳伞,不过伞的遮阳效果怎样,可要仔细选择。首先要注意伞面质量,那些面料薄又稀疏的伞,防紫外线能力一般较差。很多女性喜欢玲珑小巧的伞,然而若要防紫外线,伞面还是宜大不宜小的。此外颜色越深的伞,其抗紫外线的能力也越好。

  2.出游时为了减轻装备的负担,可以同时提供防晒、隔离污染功效的BB霜是不错的选择。

  3.为了方便,出行时可以选择一些洗卸通用的洗面奶或者乳化性出色的卸妆油作为清洁产品。

老人出游: 舒适健康最重要

  核心建议:如今,越来越多的老年人加入到了旅游大军。跟年轻人相比,由于体力等因素,老年人出游有着更多的个性要求,在装备上也体现出了这一点。比如登山杖,能够帮助老人减轻劳累,更好地享受登山的过程。

  装备建议:

  1.老人登山要带登山杖。登山运动,尤其下山动作对膝关节损伤特别大,老年人登山游览,最好还是带一把登山杖作为支撑。老年人选用登山杖,一是最好选用碳纤维材质的,体轻、有一定弹性,二是除走泥路外一定要使用杖头套,以免杖头在石板或是水泥路面上打滑。千万不能为了图方便,用拐杖代替登山杖。

  2.老人出行推荐低跟鞋。由于老年人脚内侧肌肉和韧带的应变能力随年龄增长而减弱,长时间穿旅游鞋或运动鞋可能会引发因自身重量和所受冲击力而造成的脚痛、足踝痛或腰痛,故不宜穿着,推荐穿1.5~2厘米高的低跟鞋,更适合老人行走。

  3.自带电热杯。对于老年人的肠胃而言,温热的饮水的确更有益处。所以,出行的时候最好能自带一个小型的电热保温杯。

怀孕妈妈乘机出行也要注意安全

  近两年来,乘坐飞机出行的孕妇越来越多,常常会碰到有咨询孕妇是否可以乘坐飞机的问题。随着五一临近,热爱出门旅行的朋友也越来越多。选择飞机出行是最为快捷和舒服的方式了,但是准妈妈们是否能乘坐飞机出行,又有哪些注意事项呢?

  为了让准妈妈们能安全出行,首都航空提醒孕妇乘坐飞机需注意以下事项:

  一、在办理登机牌的时候告知工作人员需要靠前及靠近过道的位置(上下飞机及去洗手间比较方便);

  二、不要把安全带系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可,空姐一般都会提示的;

  三、一般飞机上的座位孕妇坐起来会不太舒服,可以问工作人员要两个靠垫;

  四、如果携带行李,记着要让工作人员帮忙放在行李架上;

  五、安检的时候告知工作人员。

  六、怀孕32周以内不用证明就可以坐飞机,办理手续的时候跟工作人员讲下你怀孕几周了,机场医生会帮你做个简单的检查,盖个章就可以了。

  七、怀孕32-36周的,乘机72小时前需要市级以上的医生开具适合乘机的证明。没有证明,不能坐飞机。

  八、怀孕36周以上,航空公司原则上不与成运,也就是不能坐飞机了。

 在乘机过程中,孕妇应注意定时做腿部运动,促进血液循环。怀孕36周以上的孕妇在乘机过程中,受气压变化和飞机颠簸的影响,很容易发生早产,怀孕36周以上的孕妇不得登机旅行。


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